Praha je město, kde se setkávají různé stavební styly a životní tempo, což ovlivňuje i to, jaké typy masáží lidé využívají. V historických čtvrtích, jako je Malá Strana nebo Staré Město, kde převládají úzké uličky a staré cihlové domy, se často setkávám s klienty, kteří trpí bolestmi zad způsobenými špatným držením těla při sezení v křeslech s nízkými opěradly. Naopak v panelácích z 70. a 80. let, například na sídlišti Jižní Město nebo Nový Hloubětín, mají lidé často problémy s páteří kvůli nekvalitnímu bytovému designu – úzké chodby, špatné osvětlení a málo prostoru pro pohyb. V těchto lokalitách jsou velmi žádané mobilní masáže, protože mnoho lidí nemá prostor ani doma na zavedení klasického masážního stolu. Dalším specifikem Prahy je tvrdost vody, která ovlivňuje kvalitu pokožky. V některých čtvrtích, zejména v severní části (Libeň, Holešovice), je voda velmi tvrdá, což může způsobovat suchou pokožku a podráždění. Proto při masáži v těchto oblastech používám speciální hydratační oleje, které pokožku ochrání. Když mluvím o dopravě, tak v centru Prahy, kde je omezený pohyb vozidel, se často setkávám s tím, že lidé raději využívají masáže v klubech, které mají vlastní parkoviště, než aby si objednávali mobilní služby. Naopak v okrajových částech, jako je Praha 22 – Uhříněves nebo Praha 18 – Letňany, kde je dopravní situace lepší, lidé častěji využívají služeb přímo u sebe doma. V neposlední řadě je třeba zmínit i sezónní vlivy. V zimě, kdy lidé tráví více času uvnitř a méně se hýbou, se zvyšuje počet zakázek na uvolnění svalového napětí a prevenci nachlazení. V létě pak přibývají klienti, kteří potřebují regeneraci po intenzivním slunění nebo sportování venku.
Síť profíků v oboru celotělová masáž v Praze teprve rozšiřujeme. Zadejte poptávku a pošleme ji profíkům, kteří obor nabízejí.
Cena se odvíjí od rozsahu práce, termínu a dostupnosti odborníků v lokalitě Praha. Nejpřesnější odhad získáte z konkrétních nabídek po zadání poptávky.
Ideální je jíst lehkou svačinu asi 1-2 hodiny před masáží. Pokud máte jen malý hlad, můžete si dát třeba banán nebo ořechy, které vám dodají energii, aniž byste byli těžcí. Pokud přijedete nalačno, může se vám během masáže točit hlava kvůli nízkému cukru v krvi. Vyhýbejte se však těžkým jídlům jako je tučné maso nebo smažená jídla, která by mohla způsobit nepříjemnosti během sezení.
Klasická masáž je vhodná pro celkové uvolnění a regeneraci, zatímco sportovní masáž je zaměřená na specifické svalové skupiny, které jsou namáhané během tréninku. Pokud běháte pravidelně, sportovní masáž vám pomůže předcházet zraněním, urychlí regeneraci a sníží svalovou únavu. Doporučuji ji absolvovat 1-2x měsíčně, ideálně 24-48 hodin po intenzivním tréninku.
Při kýle bederní páteře je nutné zvolit šetrné techniky, které nebudou vyvíjet tlak na postiženou oblast. Vhodné jsou například měkké hnětení, vibrační techniky nebo reflexologie. Absolutně nevhodné jsou intenzivní hloubkové techniky nebo prudké pohyby. Před masáží vždy informujte svého maséra o diagnóze a doporučuji se poradit i se svým fyzioterapeutem, zda je masáž pro vás vhodná.
Pro romantický večer doporučuji tzv. duetovou masáž, kdy masér pracuje současně na obou partnerech. Tato služba je dostupná například v některých wellness centrech v centru Prahy, jako je například Clarion Hotel či Mandarin Oriental, kde mají specializované dvoulůžkové masážní stoly. Cena se pohybuje kolem 2500-3000 Kč za 60 minut. Pokud preferujete soukromí, můžete si objednat i mobilní masáž přímo u vás doma – já osobně mám s tímto typem zakázek dobré zkušenosti a klientům vždy přivezu i lehké občerstvení a svíčky pro příjemnou atmosféru.
Optimální frekvence masáží závisí na vašem životním stylu. Pokud sedíte dlouho u počítače, stačí 1x měsíčně pro udržení pohody. Pro aktivní lidi, kteří sportují pravidelně, doporučuji 1x za 2 týdny. Pokud máte omezený rozpočet, můžete zkusit navštěvovat masáže ve skupinových nabídkách, které některá centra v Praze nabízejí (například v kinech nebo na výstavách). Další možností je objednat si kratší sezení (30 minut) namísto klasických 60 minut, což je tak o polovinu levnější.
Pracuji s mobilním vybavením, které se snadno přizpůsobí i menším prostorům. Váš panelák na Vršovicích je pro mě běžná lokalita, a pokud máte předsíň alespoň 2x2 metry, můžeme tam umístit skládací masážní stůl. Před příjezdem si s vámi domluvím, kde přesně budeme pracovat – ideálně v obývacím pokoji nebo ložnici, kde je dostatek prostoru. Pokud máte pochybnosti, můžeme si předem domluvit prohlídku prostoru, abychom věděli, že se tam dá pracovat bez problémů.
Získejte nové zákazníky ve vašem okolí. Prvních 100 kreditů zdarma. Registrovat jako profík